系列簡介
「重啟人生」是2024年下半年知新德修福慧學團的主題系列，共舉辦6場讀書會。本系列以同名書籍《重啟人生》為核心出發，延伸探討時間管理、知識管理、閱讀方法論以及健康養生等多元面向。
場次回顧
第4場：12週做完一年工作、知識複利、紙一張閱讀筆記法
這場讀書會整合了三本關於效率與學習的書籍。《12週做完一年工作》提出了將年度目標壓縮為12週週期的執行框架；《知識複利》探討如何讓學習產生複合效應；《紙一張閱讀筆記法》則提供了簡潔有效的讀書筆記方法。
第5場：可不可以不變老、抗發炎、為什麼要睡覺
健康主題專場，從三個角度探討身體健康。《可不可以不變老》探討延緩衰老的科學途徑；《抗發炎》講解慢性發炎對身體的影響與應對策略；《為什麼要睡覺》揭示睡眠對健康、記憶和學習的關鍵作用。
第6場：五合一總結
系列總結場次，將前五場的核心觀點進行整合與融會貫通，讓學員們將所學融入日常實踐。
核心收穫
- 人生可以隨時重啟，關鍵在於轉換思維框架
- 善用12週工作法提升執行效率
- 建立知識複利系統，讓學習不斷增值
- 健康是人生重啟的基礎，從睡眠與抗發炎做起