系列簡介
「高效人生經營」是2025年下半年知新德修福慧學團的主題系列，共6場讀書會。本系列聚焦於如何在日常生活與工作中實踐高效經營的理念，結合AI工具的實際應用、思維模式的翻轉、以及身心健康的維護。
場次回顧
第1場：高效人生工作法
從宏觀角度探討高效人生的核心原則，建立系統化的工作與生活管理框架。
第2場：30個必學的AI行政工作術
將AI工具應用於日常行政工作的30個實用技巧，從文件整理、會議紀錄到數據分析，全面提升工作效率。
第3場：翻轉思維
探討固定思維與成長思維的差異，學習如何翻轉慣性思考模式，開啟新的可能性。
第4場：關鍵細節
成功往往藏在細節之中。本場探討如何識別和掌握關鍵細節，在競爭中脫穎而出。
第5場：發炎萬病之源
深入了解慢性發炎如何成為多種現代疾病的根源，以及日常生活中的預防與改善策略。
第6場：五合一總結
整合系列精華，搭配稻盛和夫的六項精進與心經智慧，將所學融入生活實踐。
核心收穫
- 建立系統化的高效工作方法
- 善用AI工具提升日常工作效率
- 培養成長型思維，勇於翻轉舊有模式
- 關注身體的慢性發炎信號，主動管理健康